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Rachaduras4 minAtualizado em 12/06/2026

Calcanhar Rachado: o Erro Que Quase Todo Mundo Comete Tentando Resolver em Casa

Entenda por que o calcanhar rachado volta, quando a fissura exige atenção e como o podólogo pode ajudar no cuidado.

Resposta rápida:Calcanhar rachado costuma voltar quando a pessoa só lixa ou hidrata sem tratar a causa. A avaliação podológica ajuda a identificar fissuras, excesso de pressão, ressecamento intenso e cuidados necessários para reduzir a recorrência.

Por que lixar pode não resolver

Lixar demais pode deixar a pele mais sensível e estimular uma resposta de espessamento. A aparência melhora por pouco tempo, mas a rachadura pode voltar se a pressão e o ressecamento continuarem.

O objetivo não é agredir a pele, e sim cuidar dela com técnica, hidratação adequada e orientação de rotina.

Quando a rachadura vira sinal de alerta

Fissuras profundas, sangramento, dor ao pisar, mau cheiro ou histórico de diabetes pedem avaliação rápida. Pequenas aberturas na pele podem se tornar porta de entrada para infecções.

Quem trabalha muitas horas em pé também tende a sofrer mais com pressão repetida na região do calcanhar.

Como o cuidado profissional ajuda

O podólogo avalia o grau da fissura, remove excesso de queratina quando indicado e orienta cuidados que cabem na rotina.

Em Sorocaba, a Medpodo atende pacientes que querem aliviar o desconforto e prevenir novas rachaduras com acompanhamento.

Quando agendar uma avaliação

Rachadura profunda

Dor ao pisar

Sangramento

Calcanhar muito áspero

Rachaduras que voltam sempre